首里で唯一「慢性腰痛」専門整体院　　フルール

  

こんにちは

那覇市首里の腰痛専門整体院フルールの濱元です。

ブログをご覧になり有難うございます。



デスクワーク腰痛の解消法





デスクワークが続くと



座っているだけで腰が痛い



椅子から立ち上がる時に腰が痛い



などなど、辛い時がありますよね



それは、座る時間が長い事でお尻の筋肉が固くなっているせいです。



今回、お伝えするセルフケアを行えば、

座っている時の腰痛を軽減できます。



ぜひ、ご覧下さい



↓　↓　↓

https://seitaiin-fleur.com/archives/108


長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

諦めないでください！



  

こんにちは！




整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。




院長の濱元聡です。




肩こりで、肩甲骨回りがいつも気になる・・・




そんなあなたは、肩甲骨周囲の筋肉が縮んで固まっているからなんです。




今回は、肩こりでガチガチに固まった肩甲骨に対してのストレッチをお伝えします。




このストレッチを行う事で、普段動かさない事で縮んでしまった、肩甲骨周りの筋肉をしっかりと伸ばす事ができます。




是非、ご覧ください






↓↓↓

https://youtu.be/uIU63IqOzrs



もし、【肩こり】を自分で解消できるようになりたい^^なら沖縄県那覇市の整体院フルールへ
https://seitaiin-fleur.com/

あなたのお悩みを解消！腰痛撃退ブログはこちら↓
https://seitaiin-fleur.com/blog
  

整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。





今回は、腰痛でお悩みのあなたに、ボールを使った腰痛解消法！！をお伝え致します。



腰が痛いからといって、腰にボールを押し当ててはいけませんよ
(>_<)

↓↓↓


https://seitaiin-fleur.com/archives/96  

こんにちは。


整体院フルールのブログをご覧になり、有難うございます。



本日は、腰痛の原因についてお伝え致します。




いくつかあるのですが、今回はお腹についてです。


「えっ！？、腰が痛いのに何故お腹？？」


と思った、あなたにその理由と解消法をお伝え致します。

↓↓↓

https://youtu.be/casJmfJ610M

でわでわ今日はこの辺で


当院ホームページはこちら↓
https://seitaiin-fleur.com/  

こんにちは。
整体院フルールのブログをご覧になり、有難うございます。





今日は、肩こりの人がやってはいけないストレッチをご紹介します。



ストレッチには筋肉を伸ばす効果があり、筋肉が固く、縮んだ状態で凝り固まっている人にはすごく有効です。



その方法はいろいろありますが、症状によっては悪化してしまうストレッチもあるのです。



結構、いろんな所でやっている方がいるのですが、



何故やってはいけないのか、その理由をご説明します。

↓　↓　↓　↓
https://youtu.be/JtYuftg5u4Y

でわでわ今日はこの辺で


当院ホームページはこちら↓
https://seitaiin-fleur.com/  

整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。





今日は、肩こりでお困りのあなたへ、改善の為のストレッチをお伝えします。



先日、通院されている患者様にこのような事を言われました。



「先生は肩こりは治せるんですか？」



その方は、元々腰痛治療の為に通院している方でしたので、腰痛メインでの治療を行っていたのですが、



肩こりでも悩まれているとの事で、お話をされていました。



もちろん、しっかりと肩の状態を検査した上で、施術を行い、肩こりは解消されたのですが、



症状をぶり返さないように、自分でもできるセルフケアの指導を行ったところ、大変喜ばれました。



そこで、今日はその時に指導させて頂いた肩こりに対してのセルフケア・ストレッチをご紹介します。
↓　↓　↓　↓
https://youtu.be/XrbloTaGOKo
  

整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。


本日、坐骨神経痛でお悩みの方が来院されました。


右のお尻から太ももにかけて重度のシビレがあり、足を引きずった状態で治療ベッドまで来られ、


いつも通りに検査を行い、原因を特定し施術を行ったところ、


症状であった痺れはほぼ改善されたのですが、残り１０あるうちの２～３が取り切れない状態でした。


もう一度検査をし直した所、意外にもお腹の筋肉が固い為、症状が出現している状態でした。


再度、施術を行ったところ、症状は無くなり、スタスタと歩いて帰れる状態にまでなりました。


今日は、そんな患者さんにセルケアとして行ってもらっている事をお伝えします。
↓　↓　↓　↓　↓
https://youtu.be/sBcWsd0aiMQ  

整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。

年明けに早速なんですけど、去年から通い続けていた、

技術セミナーのインストラクター認定を受ける事ができました。


全国的にも有名な先生で、直々に多くの事を学ばせて頂きました。


受講認定を受けた動画です。
↓　↓　↓
https://youtu.be/shj--y9p49s

・・・はい、凄く、もの凄く緊張しています。


でわでわ、今日はこの辺で・・・


当院のホームページはこちら  

整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。

本日は、先日、生まれて初めてラジオ出演をしたので、下にリンク貼っておきます。

https://youtu.be/xhihF-0Qhfw?list=PLq88Mbd51DTzS3Ot-I2AKES8wf9VVps5P


十分では無いかもしれませんが、当院の方向性や、施術内容が伝わればと思います。


はい・・・すごく緊張しましたです。


でわでわ今日はこの辺で



↓ホームページはこちら↓
https://seitaiin-fleur.com/

↓ホットペッパービューティーに掲載中↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381840/

腰痛　那覇市 首里　慢性腰痛 　ぎっくり腰　

  

整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。
本日は、久々に重度　腰痛のお悩みでご来店されたお客様の感想を掲載したいと思います。




那覇市　首里在住　４０代　男性　　O様

Q　整体院フルールにご来店頂く前はどんな腰痛のお悩みがありましたか？
・事務仕事の後に立ち上がって歩くのが困難な程の痛みでした

Qその辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきましたか？
・あまり、効果的ではありませんでした（気持ちが良いだけ）

Qこちらの問診・カウンセリング・施術はいかがでしたか？
・大変丁寧でわかりやすかったです。

Q他店と比べてどこか違う所はありましたか？
・マッサージではなく、きちんと原因を改善する施術をしていただきました。

Qその辛かった腰痛は、今はどうでしょうか？
・仕事や日常生活に支障が無くなりました。

Q同じ腰痛でお悩みの方に向けて、メッセージをお願いします
・２か月程で、見違える程改善しました。お勧めします。

※画像、記載内容に関して本人様の同意を得ています。

こちらの方は初診時は、歩く、座る、寝る、起きる動作時に強い痛みがあり、いわゆる「ギックリ腰」の状態でした。

いつものように、原因を探るために検査をしていくのですが、骨盤回り、お尻、太ももの筋肉を触診しても、それほど反応が無い状態で難しい症例でした。

それでも粘り強く、検査を続けることでやっと見つけた原因筋肉は



「斜角筋」

意外にも首の筋肉だったのです。

もちろん斜角筋だけでなく、板状筋や胸鎖乳突筋といったものも検査に引っかかったのですが、ともかく首回りの筋肉でした。

要するに、首回りの筋肉が、身体前面の筋肉や、股関節前面の筋肉を引っ張ってしまって、上半身は猫背、腰は反り腰の様な状態になってしまって結果として腰痛を起こしてしまったんですね。

ですので、この方の治療は腰にはほとんど触れず、肩と首をメインに進めていきました。

すると、みるみる腰痛は軽減され、日常生活に影響が無くなり、セルフケアで十分対応が可能と判断したので、卒業ということになりました。

まさか首回りが腰痛の原因となるとは、自分でも驚きでしたが、また一段と学びやスキルアップが図れそうです。


でわでわ今日はこの辺で


↓ホームページはこちら↓
https://seitaiin-fleur.com/

↓ホットペッパービューティーに掲載中↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381840/

腰痛　那覇市 首里　慢性腰痛 　ぎっくり腰